VÍTA VÁS GYMNASTIKA KYSUCE!

Po štyroch rokoch vývoja našich športových aktivít začíname novú kapitolu. Sekcia gymnastiky mení názov na GYMNASTIKA KYSUCE. Ide o nový projekt v našom portfóliu pre všetky deti a rodičov so záujmom o rozvoj v gymnastike a jej pridružených športoch. Ponúkame aktivity a prostredie pre komplexný rozvoj aj špecializáciu. Gymnastika zahŕňa rôzne smery a možnosti, ako zmysluplne premeniť trávenie voľného času. Gymnastika pre všetkých, športový klub, parkour, gymnastické skladby či hry sú súčasťou nášho výchovnovzdelávacieho procesu dlhší čas. Preto sme sa rozhodli pre súhrnný názov a ponuku činností rozšíriť. 

GYMNASTIKA KYSUCE je aj na Sociálnej sieti Facebook 

Ďakujeme za každý like a pozornosť.

PREČO PRÁVE GYMNASTIKA?

1. Rozvoj pohybových schopností - Cvičenie gymnastiky rozvíja koordináciu pohybov, obratnosť, silu, pružnosť, rovnováhu atď.

2. Prevencia porúch držania tela - Posilňovanie svalov chrbtice a brucha pomáha predchádzať skolióze, guľatému chrbtu a ďalším chybám držania tela.

3. Výchova k disciplíne a zodpovednosti - Deti sa učia dodržiavať pokyny, rešpektovať pravidlá a trénovať cieľavedome. Posilňuje sa sebadôvera, sebavedomie a vnútorná motivácia.

4. Sociálne zručnosti a tímová spolupráca - Tréning v skupine podporuje kooperáciu, komunikáciu a vzájomný rešpekt medzi deťmi. Rozvíja sa schopnosť pracovať v kolektíve a vytvárať priateľstvá.

5. Emocionálny a mentálny rozvoj - Gymnastika učí zvládať úspech aj neúspech, pracovať na sebe a zlepšovať sa. Znižuje sa stres, zlepšuje sa sústredenie a emocionálna stabilita.

6. Zdravý životný štýl - Deti si budujú návyky pravidelného pohybu, ktoré majú vplyv na zdravie v dospelosti. Podporuje sa zdravá telesná hmotnosť, správne stravovanie a životospráva.

7. Základ pre iné športy - Gymnastika tvorí všeobecný pohybový základ pre akýkoľvek iný šport (futbal, atletika, tanec, hokej...). 

Výborné správy z akademickej pôdy o športovom rozvoji detí

Klub spolupracuje s akademickou obcou a to vďaka výskumu Mgr. Richarda Melichar, ktorý pôsobí na Univerzite Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach. V spolupráci s Univerzitou Karlovou v Prahe realizoval v Čadci komplexnú diagnostiku telesnej zdatnosti malých gymnastiek a gymnastov z krúžku.

Cieľom merania bolo získať objektívny obraz o úrovni pohybových schopností – sila, rýchlosť, vytrvalosť a pohybových zručností ako koordinácia, manipulácia s objektmi. Diagnostika vychádzala z princípov dlhodobého športového rozvoja a porovnáva meranú vzorku s celkovým priemerom referenčnej databázy.

"Deti v klube sa profilujú ako mimoriadne flexibilné a koordinačne zdatné. Silové parametre sú na veľmi dobrej úrovni, s rastúcim trendom v kategórii U13," ktorý bol vykonaný v ZŠ Komenského Čadca. Zo správy ďalej vyplýva, že deti majú výbornú úroveň brušného svalstva, najmä mladší z kategórie U9 a vykazujú vysoko nadpriemerné hodnoty flexibility dolnej časti chrbta a hamstringov. "Kým populačný štandard je cca plus päť centimetrov, vaši zverenci dosahujú hodnoty nad +11 cm," hovorí správa doslova .

Výskum zo ZŠ s MŠ Podzávoz Čadca  hovorí, že "hodnoty flexibility sú v oboch kategóriách (U9 a U13) viac než dvojnásobne vyššie oproti populácii. U starších detí (+15,8 cm) ide o mimoriadny výsledok, ktorý potvrdzuje špičkovú úroveň strečingových a uvoľňovacích protokolov v klube. Tento základ chráni deti pred rastovými bolesťami a vytvára podmienky pre estetický a funkčný pohyb." Správa pokračuje v hodnotení sily trupu: "Skupina starší detí výrazne dominuje v teste Sed-Ľah (40,4 op.). To naznačuje, že s pribúdajúcim tréningovým vekom sa v klube darí budovať pevný stabilizačný systém."

GYMNASTIKA

Registračný formulár - krúžok

Platí pre nový školský rok 2025/2026. Vyplňte potrebné údaje a my sa Vám ozveme späť.

ROZŠIRUJEME PONUKU O GYMNASTIKU PRE CHLAPCOV

Na základe našich skúseností a podnetov od kysuckých rodičov prinášame jedinečnú možnosť zaradiť gymnastiku ako pevný základ pohybovej prípravy detí aj pre chlapcov!

S pomocou všeobecného rozvoja a prvkov stále viac populárneho odvetvia parkouru, sa postaráme o vhodný, správne prijatý a pre chlapcov zaujímavý spôsob budovania a rozvoja osobnej sily, koordinácie, flexibility a sebavedomia.

Veríme, že tento projekt môže byť kľúčovým krokom k zdravému a kvalitnému pohybovému rozvoju chlapcov v našom regióne. 

Pre viac informácií nás neváhajte kontaktovať na +421 951 358 572 alebo sa zaregistrovať prostredníctvom Registračného formulára - krúžok, ktorý sa nachádza nižšie. 

PREDŠKOLSKÁ GYMNASTIKA

V GYMNASTIKE platí, čím skôr začnete tým lepšie pretože gymnastika tvorí najkomplexnejší a najstarší overený súbor cvičení pre celkový rozvoj kondície, sily, flexibility, vitality človeka. Okrem fyzických výhod ponúka rozvoj mentálnej sily, tvorivosti a buduje správne návyky a prístup k pravidelnej zmysluplnej činnosti (práca, učenie, tréning a pod.)

SRDEČNE POZÝVAME rodičov s deťmi, ktorí prejavia záujem o gymnastiku a prvú hodinu predškolskej gymnastiky v novom školskom roku, aby sa nám ozvali prostredníctvom Registračného formulára alebo telefonicky! 

Všetko podstatné sa dozviete na +421951358572 alebo kysuckysport@gmail.com.

Prvá hodina je zdarma.  Turnus sa pohybuje v cene 79 E/ 8 hodín. Jedna hodina 13 E/dieťa.

Deti do 4 rokov cvičia v sprievode rodiča. 

Jednoduché ale účinné cvičenia rozvíjajú komplexný rozvoj pohybov, sily a flexibility. 

Registračný formulár - predškolská

Vyplňte všetky potrebné údaje a my sa Vám ozveme späť.

Fotogaléria zo súťaží a tréningov

Fotogaléria z tábora 2025 a 2026

Dotazník spokojnosti

Vážení rodičia, v záujme zlepšovania našich krúžkov môžete písať svoje podnety aj TU.