GYMNASTIKA
Gymnastika sa bude otvárať v týchto základných školách: ZŠ J. A. Komenského Čadca, ZŠ Rázusova Čadca, ZŠ s MŠ Čadca Podzávoz, ZŠ M. R. Štefánika Čadca, ZŠ s MŠ Oščadnica 1479 a ZŠ s MŠ Skalité Kudlov. Veríme, že budeme môcť prispieť k budovaniu pevného základu pre vzťah k pohybu a silné zdravie vášho dieťaťa. Deti s potenciálom pre pravidelnejší športový tréning a súťaženie dostanú príležitosť ďalšieho rozvoja v našom športovom klube.
Oficiálne prihlasovanie je odštartované! Registračný formulár nájdete pod fotogalériou z letných gymnastických táborov.
Odporúča Barbora Mokošová OLY
Slovenská reprezentantka, olympionička, Gymnastka roka 2024 odporúča gymnastiku pre jej nenahraditeľné postavenie pri budovaní pevného základu každého športového výkonu ako aj zdravého životného štýlu.
" Gymnastiku odporúčam všetkým, ktorí sa chcú hýbať. Čím skôr začnete tým lepšie. Gymnastika je základ do života a pre všetky športy."
Barča
PREČO PRÁVE GYMNASTIKA?
1. Rozvoj pohybových schopností - Cvičenie gymnastiky rozvíja koordináciu pohybov, obratnosť, silu, pružnosť, rovnováhu atď.
2. Prevencia porúch držania tela - Posilňovanie svalov chrbtice a brucha pomáha predchádzať skolióze, guľatému chrbtu a ďalším chybám držania tela.
3. Výchova k disciplíne a zodpovednosti - Deti sa učia dodržiavať pokyny, rešpektovať pravidlá a trénovať cieľavedome. Posilňuje sa sebadôvera, sebavedomie a vnútorná motivácia.
4. Sociálne zručnosti a tímová spolupráca - Tréning v skupine podporuje kooperáciu, komunikáciu a vzájomný rešpekt medzi deťmi. Rozvíja sa schopnosť pracovať v kolektíve a vytvárať priateľstvá.
5. Emocionálny a mentálny rozvoj - Gymnastika učí zvládať úspech aj neúspech, pracovať na sebe a zlepšovať sa. Znižuje sa stres, zlepšuje sa sústredenie a emocionálna stabilita.
6. Zdravý životný štýl - Deti si budujú návyky pravidelného pohybu, ktoré majú vplyv na zdravie v dospelosti. Podporuje sa zdravá telesná hmotnosť, správne stravovanie a životospráva.
7. Základ pre iné športy - Gymnastika tvorí všeobecný pohybový základ pre akýkoľvek iný šport (futbal, atletika, tanec, hokej...).
Výborné správy z akademickej pôdy o športovom rozvoji detí
Klub spolupracuje s akademickou obcou a to vďaka výskumu Mgr. Richarda Melichar, ktorý pôsobí na Univerzite Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach. V spolupráci s Univerzitou Karlovou v Prahe realizoval v Čadci komplexnú diagnostiku telesnej zdatnosti malých gymnastiek a gymnastov z krúžku.
Cieľom merania bolo získať objektívny obraz o úrovni pohybových schopností – sila, rýchlosť, vytrvalosť a pohybových zručností ako koordinácia, manipulácia s objektmi. Diagnostika vychádzala z princípov dlhodobého športového rozvoja a porovnáva meranú vzorku s celkovým priemerom referenčnej databázy.
"Deti v klube sa profilujú ako mimoriadne flexibilné a koordinačne zdatné. Silové parametre sú na veľmi dobrej úrovni, s rastúcim trendom v kategórii U13," ktorý bol vykonaný v ZŠ Komenského Čadca. Zo správy ďalej vyplýva, že deti majú výbornú úroveň brušného svalstva, najmä mladší z kategórie U9 a vykazujú vysoko nadpriemerné hodnoty flexibility dolnej časti chrbta a hamstringov. "Kým populačný štandard je cca plus päť centimetrov, vaši zverenci dosahujú hodnoty nad +11 cm," hovorí správa doslova .
Výskum zo ZŠ s MŠ Podzávoz Čadca hovorí, že "hodnoty flexibility sú v oboch kategóriách (U9 a U13) viac než dvojnásobne vyššie oproti populácii. U starších detí (+15,8 cm) ide o mimoriadny výsledok, ktorý potvrdzuje špičkovú úroveň strečingových a uvoľňovacích protokolov v klube. Tento základ chráni deti pred rastovými bolesťami a vytvára podmienky pre estetický a funkčný pohyb." Správa pokračuje v hodnotení sily trupu: "Skupina starší detí výrazne dominuje v teste Sed-Ľah (40,4 op.). To naznačuje, že s pribúdajúcim tréningovým vekom sa v klube darí budovať pevný stabilizačný systém."
ROZŠIRUJEME PONUKU O GYMNASTIKU PRE CHLAPCOV
Na základe našich skúseností a podnetov od kysuckých rodičov prinášame jedinečnú možnosť zaradiť gymnastiku ako pevný základ pohybovej prípravy detí aj pre chlapcov!
S pomocou všeobecného rozvoja a prvkov stále viac populárneho odvetvia parkouru, sa postaráme o vhodný, správne prijatý a pre chlapcov zaujímavý spôsob budovania a rozvoja osobnej sily, koordinácie, flexibility a sebavedomia.
Veríme, že tento projekt môže byť kľúčovým krokom k zdravému a kvalitnému pohybovému rozvoju chlapcov v našom regióne.
Pre viac informácií nás neváhajte kontaktovať na +421 951 358 572 alebo sa zaregistrovať prostredníctvom Registračného formulára - krúžok, ktorý sa nachádza nižšie.
Registračný formulár - krúžok
Platí pre nový školský rok 2025/2026. Vyplňte potrebné údaje a my sa Vám ozveme späť.
Fotogaléria zo súťaží a tréningov
Fotogaléria z tábora 2025
Miesta konania
ZŠ s MŠ Podzávoz Čadca
- od. 16. 9. 2025, každý piatok od 15.30 h do 17.00 h
ZŠ J. A. Komenského v Čadci
- od 18. 9. 2025, každý štvrtok od 14.00 h do 15.30 h
- od 18. 9. 2025, každý štvrtok od 15.30 h do 17.00 h
ZŠ Rázusova Čadca
- od 16. 9. 2025, každý útrok od 15.30 h do 17:00 h
ZŠ M. R. Štefánika Čadca
- od 16. 9. 2025, každý útrok od 13.30 h do 15.00 h
ZŠ s MŠ Skalité Kudlov
- od 17. 9. 2025, každú stredu od 14:00 h do 15:30 h
ZŠ s MŠ Oščadnica 1374
- od 22. 9. 2025, každý pondelok od 13:30 h do 15:00 h
PREDŠKOLSKÁ GYMNASTIKA
V GYMNASTIKE platí, čím skôr začnete tým lepšie pretože gymnastika tvorí najkomplexnejší a najstarší overený súbor cvičení pre celkový rozvoj kondície, sily, flexibility, vitality človeka. Okrem fyzických výhod ponúka rozvoj mentálnej sily, tvorivosti a buduje správne návyky a prístup k pravidelnej zmysluplnej činnosti (práca, učenie, tréning a pod.)
SRDEČNE POZÝVAME rodičov s deťmi, ktorí prejavia záujem o gymnastiku a prvú hodinu predškolskej gymnastiky v novom školskom roku, aby sa nám ozvali prostredníctvom Registračného formulára alebo telefonicky!
Všetko podstatné sa dozviete na +421951358572 alebo kysuckysport@gmail.com.
Prvá hodina je zdarma. Celý turnus sa pohybuje v cene 80-90 E/dieťa. Jedna hodina 10 E/dieťa.
Deti do 4 rokov cvičia v sprievode rodiča.
Jednoduché ale účinné cvičenia rozvíjajú komplexný rozvoj pohybov, sily a flexibility.